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Individuelle Ernährungsberatung in Mannheim & Online – abgestimmt auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Alltag.
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Zertifizierter Ernährungswissenschaftlerin
Mervenaz Yazgan
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Mervenaz Yazgan
Ihre Ernährungswissenschaftlerin in Mannheim
Mit über vier Jahren Erfahrung in der klinischen Ernährung und der Betreuung von mehr als 500 Patient:innen unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Als zertifizierte Ernährungswissenschaftlerin verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit individueller, einfühlsamer Beratung –
vor Ort in Mannheim oder online.
Ich begleite Sie mit maßgeschneiderten Ernährungsplänen, moderner Körperanalyse und ganzheitlichem Coaching hin zu nachhaltigen Erfolgen.
8:30 Uhr
Online Ernährungsberatung
To-Do Liste
MyHealth Ernährungsberatung
Wobei ich Sie unterstütze
- Adipositasbehandlung
- Diabetes Mellitus Typ 1 und Typ 2
- Magen-Darm-Beschwerden (z. B. Reizdarm, SIBO)
- Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten
- Kinder- und Jugendernährung
- Sporternährung
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Metabolische Erkrankungen (z. B. Fettleber)
- Onkologische Ernährung
- Vegane und Vegetarische Ernährung
Dieser BMI-Rechner ist für Erwachsene ab 18 Jahren geeignet.
MyHealth Ernährungsberatung
Individuelle Ernährungsberatung für Ihren Erfolg
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, leichteren Leben – mit wissenschaftlich fundierten Methoden und auf Sie abgestimmten Ernährungsstrategien.
Ob Einzeltermin oder längerfristige Betreuung: Sie erhalten klare Empfehlungen, individuelle Pläne und persönliche Unterstützung, die wirklich wirkt.
Beratung bereits ab 90 €.
Moderne Körperanalyse (BIA)
Ernährung, Bewegung & Motivation
Ernährungskonzepte
Gemeinsam zu einem gesünderen Leben
Individuelle Ernährungsberatung mit nachweisbaren Erfolgen.
Mervenaz Yazgan
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Vertrauen von Anfang an
Über 500+ betreute Klient*innen in Klinik & Praxis
+4
x
schnellere Resultate durch individuelle Ernährungspläne
92
%
erreichen spürbare Ergebnisse innerhalb von 4 Wochen
Fallbeispiele
Eine Klienten, die sich ursprünglich für eine Sleeve-Gastrektomie gemeldet hatte, startete mit einem Gewicht von 115 kg. Im ersten Gespräch erklärte ich ihr, dass wir zunächst gemeinsam an gesunden Ernährungsgewohnheiten arbeiten können und sie danach, falls noch gewünscht, den Weg zur Operation weiter folgen könne.
Nach sechs Monaten intensiver Zusammenarbeit verlor sie 35 kg, entschied sich gegen die Operation und ist darüber sehr glücklich. Unsere monatlichen Folgetermine führen wir weiterhin fort.
Sabine S.
Hausfrau
Mehr Erfolgsgeschichten aus der Praxis
Eine 47-jährige Klientin mit Diabetes und einem HbA1c von 12 % konnte innerhalb von vier Monaten 20 kg abnehmen. Dadurch verbesserten sich ihre Blutwerte deutlich und der HbA1c-Wert sank auf 6,5 %.
Sophia Reynolds
Head of Operations at Brightwave
Eine 42-jährige Klientin litt seit Jahren unter dem Jo-Jo-Effekt und hatte 20 kg zugenommen. In nur zwei Monaten konnten wir bereits 12 kg reduzieren und arbeiten weiter an einer stabilen Ernährung.
Marcus Bennett
Director of Marketing
Eine 31-jährige Klientin erzielte trotz Abnehmspritzen kaum Erfolge, bis wir die Behandlung mit einer strukturierten Ernährungsumstellung kombinierten. In sechs Monaten nahm sie 20 kg ab und fokussiert sich nun auf langfristige Stabilität.
Christopher Johnson
Team Lead, Horizon
Wichtiges auf einen Blick
Wie läuft die erste Ernährungsberatung ab?
Im Ersttermin analysieren wir Ihre aktuellen Essgewohnheiten, gesundheitlichen Werte und Ziele. Anschließend erhalten Sie eine individuelle Empfehlung sowie einen ersten Plan, der sofort im Alltag umsetzbar ist.
Wie schnell kann ich mit Ergebnissen rechnen?
Da jeder Körper unterschiedlich reagiert, sind die Ergebnisse individuell. In der Regel zeigen sich jedoch bereits nach 1–2 Wochen erste Veränderungen.
Funktioniert die Beratung auch online?
Ja. Alle Beratungen sind auf Wunsch komplett online möglich – inklusive Diätplänen, WhatsApp-Betreuung und regelmäßigen Check-ins.
Was ist der Unterschied zwischen Einzelberatung und Intensivprogrammen?
Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind. Sie erhalten auf Wunsch eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.
Wird die Ernährungsberatung von der Krankenkasse unterstützt?
Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Ernährungstherapie, wenn eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung vorliegt. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden und einer gesunden Ernährung gestalten.
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